«Меня как реку,
Суровая эпоха повернула.
Мне подменили жизнь.

В другое русло,
Мимо другого потекла она,
И я своих не знаю берегов...»

Анна Ахматова, Северные элегии

Эмиграция: растерянность, тревога и тоска

Иногда жизнь принимает неожиданный поворот или меняется под натиском наших усилий и желаний. Мы оказываемся весьма далеко от мест, где родились и выросли. В результате эмиграции многое меняется: новые люди, новые места, новые язык и культура – новая страна... Новое или чужое?

Все вдруг может стать чужим. Вас охватывает чувства растерянности, сомнения, страха или беспокойства. Вам может показаться, что у вас нет почвы под ногами. Вы встречаете новых людей, но не можете избавиться от чувства изолированности. Вас как будто выкорчевали с корнем. Как прижиться на новом месте? Что осталось позади, и как это сохранить?

Эмиграция представляет собой травматическую жизненную ситуацию. Независимо от наших намерений, последствия её многогранны. Эта жизненная ситуация сопряжена с глубокими – часто не сразу осознанными – эмоциональными потрясениями. Человек испытывает эти потрясения в несколько этапов. То, как мы переживаем и реагируем, еще и зависит от нашего «багажа»: личностного прошлого, структуры личности, защитных реакций и наших потребностей.

Психолог-консультант поможет вам разобраться в том, как вы переживаете и реагируете на перемены. Он окажет вам профессиональную помощь в преодолении возможных последствий, таких как тревога, тоска и депрессия.